セルフマネジメント支援の核心は、支援を受ける人が自らの目標や価値観を認識し、主体的な意思決定と行動を継続できるよう促すことにあります。
【補足】
セルフマネジメント支援は、単にアドバイスを与えるのではなく、本人が自分の状態や目標を客観的に捉え、モチベーションを維持しながら適切な行動を選択し続けられるように環境を整えるアプローチです。具体的には、目標設定のサポート、進捗状況を共有できる仕組みづくり、フィードバックを通じた自己効力感の向上などが含まれます。このような支援によって、本人が自己コントロールの感覚を得られ、結果として行動変容や健康維持につながります。
