自分を縛っている思考の枠組みに気づき、その制限を打ち破る「認識の変化」と「行動を促す意識づけ」がマインドセット転換の核心です。
【補足】
まず、自身の思考パターンを客観的に振り返り、「自分が無意識に抱えている前提や固定観念」に気づくことが出発点になります。次に、その気づきをもとに「より有益な捉え方や行動指針」を取り入れ、実際に試してみる――このプロセスを繰り返すことで、思考と行動の両面から柔軟性を高め、マインドセットを転換できます。具体的には、成長型マインドセット（失敗や困難を成長の糧と捉える姿勢）やポジティブ心理学的アプローチ（強みを活かす）などが、マインドセットをより良い方向へ導く手法として活用されます。
